善良的面具

你戴着一副「好人」的面具。不会拒绝别人的请求，讨厌冲突所以隐藏自己的想法，迎合所有人所以得到了「温顺」「好人」的评价。但在善良面具的背后，「我也想说不要就是不要」的呼喊正在一点点堆积。

开始戴这副面具是因为「想避免冲突」。表达自己的意见可能会起摩擦，拒绝可能会让关系变差——这种恐惧存在着。所以你先读对方的心情而不是自己的感受，自动导航向不会产生摩擦的方向。

这副面具的代价是「自我丧失」。因为太习惯迎合他人，有时连「自己到底想要什么」都不知道了。愤怒也在堆积——一次拒绝不了的委屈独自在心里沸腾，某一天突然到了忍无可忍的临界点，干脆把整段关系一刀切断。

不需要为了做好人而牺牲自己。说了「不」关系也不会结束。反而坦诚的关系才能更长久。从今天开始从小事做起——先说出自己真正想吃的东西吧。