问题解决型安慰者

你是朋友难过时「帮着一起找解决方法的人」。比起安抚情绪，找出问题根源并一起解决，对你来说是更自然的安慰方式。以「从头说说是怎么回事」开头，帮朋友整理情况，提出选项——这个方式出乎意料地对很多朋友有很大帮助。

你解决问题式的安慰是实际帮到朋友的能力。你知道光停留在情绪里，问题最终不会解决。哭完之后要回到现实，在那个现实里怎么做才好，一起想——你相信这才是真正的帮助。所以朋友和你谈完之后，经常会觉得「好像找到方向了」。

解决问题型安慰在朋友想要实际建议的时候特别有光芒。「不知道该怎么办」——能给出具体方向的就是你。推荐专业帮助、分享类似经历、一起想下一步——那个实际帮助对朋友来说是巨大的力量。

不过当朋友想要的不是「解决方案」，而是「有人听听我的情绪」时，在给出解决方案之前，先充分听一听可能更有效。「要帮你想想怎么解决，还是就听一听？」——光是先这样问，就能给朋友很大的宽慰。