往肚子里咽型

你在家庭矛盾中比起表达更倾向于往心里咽。表面上「好的我知道了」带过去，但心里积攒着委屈；吵架那天晚上没说出口的情绪涌上来睡不着觉。父母偏心也「算了吧」忍着，过节被问不舒服的问题也笑着带过。但在内心深处，那些没说出口的情绪在一点点积累着。

这种类型的核心是为了关系的忍耐。你忍着不是因为不在乎，恰恰是因为太爱家人了。「我忍一忍就好了」「说出来气氛会变差的」这种心态让你选择了忍。为了家庭的和平牺牲了自己的情绪。

你的优势是维持家庭安定的安静奉献。正因为你忍了无数次，家庭才能避免大的争吵。不轻易被情绪冲动带走的忍耐力在社会上也是很大的优点。能忍住的人才是真正强大的人——这一点你已经在证明了。

不过咽下去的情绪不会消失，而是在累积。一点一点积攒的委屈某天突然爆发的时候，自己也会吓一跳家人也会吓一跳。「怎么突然这样？」但其实是很久以前就开始积攒了。在感到小小的委屈时，试着哪怕用很小的声音表达出来。说一句「这件事让我有点难过」就够了。忍是勇气，说出来也是勇气。