共情等级：MAX——情感吸收型

你是共情能力最高等级的「情感吸收型」。别人的喜悦、悲伤、愤怒、焦虑就像Wi-Fi一样传输到你身上。旁边的人哭你也会流泪，看到有人被骂心跳加速，感人视频每看必哭。这说明你大脑中的「镜像神经元」处于极度活跃状态。

这种超共情力是你独有的超能力。不用说出口就能精准读懂对方的情绪，真心感同身受的能力是世上最珍贵的天赋。心理咨询师、治疗师、艺术家、护士等需要触碰人心的领域中这个类型格外闪耀。在你身边人们会感到「这个人真的懂我」。

但这种吸收力是一把双刃剑。太深地感受别人的情绪会导致「情绪过载」。别人的悲伤能毁掉你的一天，每看一则新闻心里都难受，人多的地方会让你能量迅速耗尽。「共情疲劳」这种现象最容易出现在你身上。

完全不需要减弱你的共情力。只是必须练习建立「情绪边界线」。分辨「这是对方的情绪，不是我的」——这一句话就能保护你。也请务必确保独处的充电时间。