大哭一场然后快速振作型

你是一个不会隐藏分手后的情绪、原原本本去感受的人。难过就尽情地哭，委屈就痛快地发泄，比起把情绪深深压在心底，你更倾向于向外表达。因此虽然表面上看起来最痛苦，但实际上你恢复得也最快。

分手后你会放着伤感的歌在被窝里哭，会对朋友坦诚地说“我不好”，也会哭着删掉联系方式。等这场情感的风暴过去之后，你会惊讶地发现自己出乎意料地轻松了。因为已经哭够了，所以现在可以站起来了。

这样的你最大的力量就是“对情绪的诚实”。压抑痛苦的情绪，以后反而会更猛烈地爆发。而你因为及时宣泄，情绪不会积压，也不会把对过去的留恋带到下一段恋情中。哭过之后站起来的你，比谁都更健康地告别一段爱情。

不过有时候把情绪全部宣泄出来、快速走出来，也可能意味着“没有好好回顾”。哭完之后觉得痛快和真正整理好内心是两回事。等眼泪干了之后，哪怕花一点时间安静地回顾那段感情吧。哭过之后站起来的你如果再回头看一看，下一段爱情一定会更加坚固。