成长型依恋

你的各种类型特质均匀显现，属于成长型依恋。有焦虑、有回避、有时也安定——这种复合面貌恰恰证明你在关系中经历了丰富的体验并不断成长。

心理学中将此称为「获得性安全（Earned Secure）」过程。有些人天生就是安全型，但也有像你这样，在关系的伤痛与喜悦中有意识地塑造健康模式的人。这个过程需要更大的勇气，也更有意义。

你的优势是「自我觉察」。你能客观地审视自己的关系模式，越来越多地意识到「原来这是我的习惯性反应」。这种元认知能力正是改变的起点。大多数人不了解自己的模式，而你已经看到了。

没有完美的依恋类型。重要的是方向。你正走在「更健康的关系」的路上，这份意志本身就是最大的优势。有时焦虑、有时想逃、有时安定——所有这些面向都是你。而这段旅程本身就很美好。