社会貢献ライフ

あなたの定年後の暮らしは「分かち合い」で満たされます。何十年もかけて積み上げた経験と知恵を、今度は世の中のために使いたい気持ち。ボランティア、メンタリング、地域活動 ── 誰かの人生にプラスの影響を与えることがあなたにとって最大のやりがい。「定年したから休もう」ではなく「今こそ本当に意味のあることができる」という気持ちです。

あなたの一日はこうです。朝はボランティアセンターに出向いて助けが必要な人たちと会ったり、若者のメンターとして活動したり、地域コミュニティで特技のボランティアをしたり。誰かがあなたの助けで変わっていく姿を見るとき、会社で受け取っていた年収以上の報酬を感じます。「あなたのおかげで人生が変わりました」のひと言が、あなたを動かし続ける燃料です。

社会貢献ライフの強みは、人生の意味と目的を保ち続けられること。定年後に一番危険なのは「自分はもう役に立たない」という感情ですが、あなたにはそんな心配は一切ありません。社会とつながっていて、必要とされていて、毎日意味のあることをしているのですから。このような暮らしはメンタルヘルスにも驚くほどよく、周りの人にもポジティブな影響を及ぼします。

ただし他者を助けることにばかり集中すると、肝心の自分自身を顧みなくなることも。エネルギーを分け与えているうちに消耗する瞬間が訪れ、自分の健康や家族の時間もケアすべきです。また助けが必ずしも感謝として返ってくるとは限らないことも心の準備が必要。まず自分を満たしてから分かち合う ── それが長く分かち合い続けられる秘訣です。