心に溜め込むタイプ

あなたは家族の衝突が起きると、表に出すより心に溜め込む方です。「はい、わかりました」と流すけど心の中では不満が溜まり、ケンカした日の夜には言えなかった感情が浮かんできて眠れません。親がえこひいきしているように感じても「そういうこともあるさ」と我慢し、お正月に気まずい質問をされても笑ってかわします。でもその中には言えなかった感情が少しずつ積もっています。

このタイプの核心は関係のための我慢です。あなたが我慢する理由は無関心だからではなく、むしろ家族を大切に思いすぎるから。「自分が我慢すれば大丈夫になる」「この話を出したら雰囲気が悪くなるから」という気持ちがあなたを我慢させています。家族の平和のために自分の感情を犠牲にしているのです。

あなたの強みは家族の安定を守る静かな献身です。あなたが我慢してくれた数え切れない瞬間のおかげで、家族は大きなケンカなく過ごせてきました。感情をすぐぶつけない我慢強さは社会でも大きな長所です。我慢できる人が本当に強い人だということを、あなたはすでに証明しています。

ただ、飲み込んだ感情は消えるのではなく積もるのです。少しずつ溜まった不満がある日突然爆発すると、自分もびっくりして家族もびっくりします。「なんで急に？」と思うかもしれませんが、実はずっと前から溜まっていたのです。小さな不満を感じたとき、小さな声でもいいから表現する練習をしてみてください。「これはちょっと寂しいな」のひと言で十分です。我慢も勇気ですが、表現するのも勇気ですよ。