忙しくして忘れるタイプ

あなたは別れの痛みを「行動」で乗り越える人です。じっと座って悲しんでいるのは性に合いません。別れた直後にすぐ友達に電話するか外に出て、運動・集まり・仕事でスケジュールをびっしり埋めます。考える暇を与えないのがあなたの戦略です。

眠れない夜はネットフリックスをつけて、元恋人に似た人を見かけてももとの自分のことに集中して、新しい出会いも比較的早いです。忙しくしているうちにいつの間にか自然と忘れている自分に気づきます。「じっとしていちゃダメ、とにかく動かないと」— これがあなたの別れの哲学です。

そんなあなたの長所は「実行力」です。痛みに負けて座り込まず、日常を維持する力があります。周りの人はあなたを見て「すごいな」と思いますが、実はあなたは痛くないわけではなく、痛み方が違うだけなのです。動きながら癒すのも立派な方法です。

ただし忙しさで感情を蓋してしまうと、本当につらい心は処理されないまま残ることがあります。ある日突然感情が噴き出したり、次の恋愛で同じパターンを繰り返したりすることも。走っている途中でたまには立ち止まって「私、大丈夫かな？」と自分に聞いてみてください。少し立ち止まる勇気が、本当の回復の始まりになりますよ。