コウモリ睡眠型

あなたの睡眠スタイルは逆さま吊りで夜を過ごす「コウモリ」。コウモリは夜が活動時間で昼が休息時間、あなたも深夜の時間に一番頭が冴えて創造的になる夜行型タイプ。他の人が皆寝てる深夜2時、それがあなたの本物の時間。

あなたは夜に活気を得る人。昼は眠気とぼーっとに襲われるけど、日が暮れるとむしろ頭が冴える。だから大事な作業や創作は深夜が一番うまくいき、意外にも深夜のアラームはちゃんと聞こえる。布団に入っても頭の回転が止まらず、30分以上寝返り打つのも常。

コウモリ睡眠型の核は「創造の時間」。深夜の静かな時間にあなたは普段見えなかったアイデアを発見し、深い考えを整理する。他の人が皆寝てる時間にあなただけが見る世界がある——それがあなただけの特別な時間。その時間をうまく活用すれば誰も追いつけない成果を出せます。

ただし社会は朝型に合わせて回るので夜行性で生きるのはたまに辛い。出勤、学校、集まり——みんなが昼に動く社会であなたは昼の時間をぼーっとして過ごす。可能なら自分の時間をコントロールできる仕事や環境を作って。コウモリも自分の洞窟があってこそ本物のコウモリとして生きられる。